الأربعاء 2 أبريل 2025 02:12 صـ 3 شوال 1446هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
صحتك بالدنيا

فوائد كبسولات زيت السمك رائعة للصحة...

أنا حوا
فوائد كبسولات زيت السمك رائعة للصحة، خصوصاً لصحة القلب والشرايين وتقوية جهاز المناعة في مواجهة الأمراض المختلفة.

اكتشفي أبرز فوائد كبسولات زيت السمك، مع اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town في الموضوع الآتي:





فوائد كبسولات زيت السمك في الوقاية من أمراض القلب





نسبةً لاحتوائها على حمض الأوميغا 3، تساعد كبسولات زيت السمك على الوقاية من الأمراض القلبية، وتساعد على تنظيم ضربات القلب، خصوصاً للنساء بعد انقطاع الطمث. ولكن رغم ذلك، يُفضل قبل تناول أي مكمل غذائي استشارة الطبيب المختص.

فوائد كبسولات زيت السمك في تقوية جهاز المناعة



استناداً إلى أبحاث علمية متعددة، تبين أنَّ حمض الأوميغا 3 يساهم في تقوية جهاز المناعة، خصوصاً ضد أمراض الشتاء؛ مثل الإنفلونزا والرشح ونزلات البرد وربما كورونا !





فوائد كبسولات زيت السمك في محاربة الكآبة



تساعد كبسولات حبوب زيت السمك على محاربة حالات الاكتئاب والأرق، وتخفف من وطأة الضغط النفسي، وما يتبعه من توتر وإجهاد.



فوائد كبسولات زيت السمك في الوقاية من الجلطات



أظهرت دراسات علمية مختلفة أنَّ تناول الأسماك الدهنية مثل السلمون المشوي مرتين في الأسبوع، أو تناول كبسولات زيت السمك، يمكن أن يؤمن الوقاية من الذبحة القلبية والموت الفجائي؛ بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.





فوائد كبسولات زيت السمك لخفض ضغط الدم



يعمل زيت السمك على خفض مستوى ضغط الدم المرتفع في الدم. فإذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة، ننصحكِ بمراجعة طبيبك المعالج قبل تناول مكملات زيت السمك.





إذا كنتِ ترغبين في الحصول على فوائد حمض الأوميغا 3 من مصادره الطبيعية، عليكِ بإدخال السمك المشوي إلى نظامكِ الغذائي المتبع، حيث يفضل تناوله مرتين في الأسبوع؛ لحماية الجسم من جميع الأمراض التي تمَّ ذكرها آنفاً. وبذلك يمكنكِ الاستغناء عن تناول كبسولات زيت السمك المصنّعة والمتوفرة في الصيدليات.

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,520 شراء 3,543
عيار 22 بيع 3,227 شراء 3,248
عيار 21 بيع 3,080 شراء 3,100
عيار 18 بيع 2,640 شراء 2,657
الاونصة بيع 109,472 شراء 110,183
الجنيه الذهب بيع 24,640 شراء 24,800
الكيلو بيع 3,520,000 شراء 3,542,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأربعاء 02:12 صـ
3 شوال 1446 هـ 02 أبريل 2025 م
مصر
الفجر 04:15
الشروق 05:43
الظهر 11:59
العصر 15:30
المغرب 18:14
العشاء 19:33