الجمعة 21 مارس 2025 04:17 صـ 21 رمضان 1446هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
تحذيرات جوية عاجلة، انخفاض حاد في درجات الحرارة واضطراب شديد في الملاحة البحريةموعد السحور وأذان الفجر في اليوم الحادي والعشرين من رمضان 2025، كم تبقى للصيام؟قرارات حاسمة من الأعلى للإعلام ضد مخالفات إعلامية ورياضيةمترو الأنفاق يواصل العمل وفق جدول رمضان خلال عيد الفطر، تعرف على المواعيدالتنظيم والإدارة يكشف إنجازاته خلال فبراير، ترقيات وتكليفات جديدة في الجهاز الإداريانخفاض ملحوظ في درجات الحرارة ورياح نشطة، طقس غير مستقر غدًا الجمعةإيمان كريم: قطايف فن هادف يحمل رسائل إيجابية تعزز الوعي المجتمعياحتفاءً برائدات التغيير، وزيرة التنمية المحلية تشارك في احتفالية السفارة الكندية بيوم المرأة المصريةالطقس السيئ يغلق ميناء العريش مؤقتًا حفاظًا على سلامة الملاحةأول رد رسمي من رئيس الحكومة على بيع بنك القاهرةالعناية بصحة الأم والجنين، إنجازات خمس سنوات في مبادرة 100 مليون صحةموعد السحور وأذان الفجر في اليوم العشرين من رمضان 1446 هـ
فنون وثقافة

شباب امرأة، دراما تناقش مخاوف التقدم في العمر وسط صراعات الحياة

مسلسل شباب امرأة
مسلسل شباب امرأة

شهدت الحلقة الأولى من مسلسل شباب امرأة بداية قوية، حيث عانت شفاعات، التي تجسد شخصيتها غادة عبد الرازق، من حالة مزاجية سيئة بعد أن لاحظت ظهور شعرة بيضاء في رأسها، الأمر الذي أشعرها بقلق بالغ تجاه علامات التقدم في العمر، وهذا الاكتشاف جعلها أكثر عصبية في تعاملها مع من حولها، كما دفعها إلى صبغ شعرها لإخفاء أي أثر للشيب.

التقدم في العمر بين المخاوف والحقائق

غالبًا ما يُنظر إلى الشيب والتقدم في العمر على أنهما رمزٌ للشيخوخة، وهو ما يثير مخاوف لدى الكثيرين، خاصة بسبب المفاهيم الشائعة التي تربط بين كبر السن والانخفاض في الصحة الجسدية والنفسية، ومع ذلك، فإن الدراسات الحديثة تؤكد أن مستويات السعادة غالبًا ما ترتفع بعد منتصف العمر، وتستمر في الازدياد حتى سن السبعين.

صحيح أن التعلم وممارسة بعض الأنشطة قد تصبح أكثر بطئًا مع التقدم في السن، إلا أن هذه المرحلة تمنح الإنسان نضجًا عاطفيًا أكبر وخبرة أعمق في التعامل مع التحديات الحياتية.

نصائح للتعامل بإيجابية مع التقدم في العمر

ممارسة الرياضة الذهنية والجسدية

تحافظ التمارين البدنية على الصحة العامة، بينما تسهم تمارين التأمل واليقظة الذهنية في تعزيز التركيز والتعامل مع المشاعر بشكل أكثر إيجابية.

تحديد الأولويات في الحياة
التركيز على ما هو مهم والاستمتاع بالحاضر يساعد في الحفاظ على الطاقة وتجنب الانشغال بأمور لا يمكن تغييرها.

مواجهة الافتراضات السلبية
التحكم في أنماط التفكير والتخلص من الصور النمطية عن التقدم في العمر يساعد على تقبل هذه المرحلة بشكل أكثر إيجابية.

التدريب على التقبل والتكيف
القدرة على التفاعل مع التغيرات الحياتية بوعي وتقبل يجعل التجربة أكثر سلاسة وأقل ضغطًا نفسيًا.

اللطف مع النفس
تشير الأبحاث إلى أن التعاطف مع الذات يرتبط مباشرةً بالرفاهية النفسية لدى كبار السن، وهو مهارة يمكن تطويرها مع الوقت.

أبطال وصُنّاع مسلسل شباب امرأة

مسلسل شباب امرأة من تأليف محمد سليمان عبد المالك، وإخراج أحمد حسن، ومن إنتاج شركة فينومينا، ويشارك في بطولته غادة عبد الرازق، محمود حافظ، عمرو وهبة، يوسف عمر، داليا شوقي، جوري بكر، محمد محمود، رانيا منصور، طارق النهري، شايما الشريف، إلى جانب نخبة من الفنانين.

يواصل مسلسل شباب امرأة تسليط الضوء على القضايا الاجتماعية المعاصرة بأسلوب درامي شيق، حيث يطرح تساؤلات مهمة حول نظرة المجتمع للتقدم في العمر وتأثير ذلك على الأفراد، في قالب يجمع بين التشويق والإنسانية.

مسلسل شباب امرأة مسلسل شباب امرأة غادة عبد الرازق محمود حافظ عمرو وهبة يوسف عمر داليا شوقي جوري بكر

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,520 شراء 3,543
عيار 22 بيع 3,227 شراء 3,248
عيار 21 بيع 3,080 شراء 3,100
عيار 18 بيع 2,640 شراء 2,657
الاونصة بيع 109,472 شراء 110,183
الجنيه الذهب بيع 24,640 شراء 24,800
الكيلو بيع 3,520,000 شراء 3,542,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 04:17 صـ
21 رمضان 1446 هـ 21 مارس 2025 م
مصر
الفجر 04:31
الشروق 05:58
الظهر 12:02
العصر 15:30
المغرب 18:07
العشاء 19:24