خلي بالك منها.. هذه الأطعمة والمشروبات قد تتسبب في اصفرار أسنانك

تعد الأسنان البيضاء حلم لكل شاب وفتاة، ومن منا لا يرغب في الحصول على ابتسامة ناصعة، لكن هناك بعض الأطعمة والمشروبات قد تؤثر سلبًا على لون الأسنان ، مما يؤدي إلى اصفرارها، ويوضح موقع هيلثى الأطعمة والمشروبات التي تتسبب في اصفرار الأسنان وهي كالتالي:

1-الشاى: يُعتبر الشاي رقم واحد في المشروبات التي تتسبب في إصفرار الأسنان، ويسبب بقعًا أكثر من القهوة ويؤدي إلى تآكل المينا مع الوقت.

2-المشروبات الغازية: تحتوي على أحماض تضعف المينا وتؤثر على اللون.

3-الصلصات الداكنة: مثل صلصة الصويا والطماطم والكاري، قد تؤدي إلى تصبغ الأسنان.

4-مشروبات الطاقة: حمضيتها العالية تؤدي إلى تلون الأسنان وتآكل المينا.

5-الفواكه الداكنة: مثل التوت والرمان قد تترك بقعًا على الأسنان.

6-المشروبات الكحولية: تزيد من تآكل مينا الاسنان وتؤثر على اللون.

7-الحلوى الملونة: تغير لون الأسنان تمامًا كما تلون اللسان.

8- استخدم الشاليمو لتجنب ملامسة الأسنان مباشرة.

9-تجنب إبقاء هذه الأطعمة والمشروبات في فمك لفترة طويلة.

10-تمضمض أو نظف أسنانك بعد تناول هذه الأطعمة والمشروبات مباشرةً، وإن لم يكن ذلك ممكنًا، استخدم العلكة.