الثلاثاء 5 نوفمبر 2024 12:06 صـ 2 جمادى أول 1446هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
منسقة الأمم المتحدة: برنامج متعدد لتوطين أهداف التنمية المستدامة بمصر قريبا«القومي للمرأة» يشارك في جلسة «تمويل تمكين النساء» بالمنتدى الحضري العالميمديرة صندوق النقد: القاهرة نابضة بالحياة وأعبر عن احترامى للرئيس السيسى ومصر”البترول“ تكشف حقيقة إقرار زيادة جديدة على شرائح أسعار الغاز الطبيعىمصر تدين بأشد العبارات انسحاب إسرائيل من اتفاقية تنظيم وكالة الأونرواكامالا هاريس تغازل الناخبين بمساعدة بقيمة 25 ألف دولار لشراء منزلمديرة صندوق النقد توجه رسالة لمصريات ملهمات: أنتن قويات افتخرن بأنفسكنطوارئ بالموانئ بسبب توقعات الأرصاد بارتفاع الأمواجرسالة مؤثرة من ”أبو مازن“ للرئيس ”السيسي“كامالا هاريس تغازل الأمريكيين بأصولها الآسيوية بـ5 مقالات قبل ساعات من التصويتالرئيس السيسى لـ”أبو مازن“: نرفض كافة أشكال التصعيد الإسرائيلي ضد الفلسطينييننص كلمة الرئيس السيسى في افتتاح النسخة الـ12 من المنتدى الحضرى العالمى
أخبار

للسيدات والفتيات.. تمارين بسيطة تشد البشرة وتحميكى من التجاعيد

ظهور التجاعيد
ظهور التجاعيد

تحبث الفتيات والسيدات عن طرق لشد البشرة، مع التقدم في العمر من الطبيعى أن تظهر تجاعيد الوجه ، ولكن تخشى السيدات دائما من ظهور التجاعيد في السن الصغير، ويلجأن لبعض الحيل المختلفة من استخدام الكريمات وماسكات شد الوجه، وحسب ما ذكره موقع newsukraine يمكن تحقيق بشرة وجه صحية وشابة ومشدودة من خلال تمارين بسيطة وأظهر أحد خبراء التجميل تمارين يمكنها حماية البشرة من التجاعيد.

تمارين لحماية البشرة من التجاعيد

-ينصح بممارسة مجموعة صغيرة من التمارين أثناء غسل الوجه مرة أو مرتين يوميًا.

-ابدئي بوضع منظف، والذي يمكن أن يكون على شكل رغوة أو جل. وزعيه على كامل منطقة وجهك ورقبتك ومنطقة الصدر.

-ابدئى بالنقر بلطف فوق عظام الترقوة بأطراف أصابعك.

-بعد ذلك، قومى بتدليك منطقة الرقبة بلطف باستخدام أطراف أصابعك. بعد ذلك، انتقلى إلى المنطقة الواقعة أسفل الذقن، مع الضغط بشكل أعمق باستخدام مفاصلك تجاه الأذنين وعلى طول الرقبة.

-بالنسبة لمنطقة الذقن، قومى بتمديد الجلد نحو الأسفل بأصابعك.

-أعملى على عضلات المضغ، وافتحى الفم قليلًا، وأتحركى من أسفل خط الفك إلى الأعلى وإلى عمق أكبر.

-قومي بالعمل على المنطقة بين الحاجبين وفوق الحاجب باستخدام أصابعك، وانتقلي من البداية إلى النهاية.

-أخيرًا، استخدمى مفاصل أصابعك لتطبيق حركات مجمعة على كامل الجبهة. اختتمى روتين التمرين بحركات تنعيم لطيفة على سطح الوجه.

-يمكن أن تكون هذه التمارين مفيدة في شد محيط الوجه وتحسين لون البشرة. من المهم القيام بها بانتظام، ويفضل يوميًا، لتحقيق نتائج مرئية.

ظهور التجاعيد

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,520 شراء 3,543
عيار 22 بيع 3,227 شراء 3,248
عيار 21 بيع 3,080 شراء 3,100
عيار 18 بيع 2,640 شراء 2,657
الاونصة بيع 109,472 شراء 110,183
الجنيه الذهب بيع 24,640 شراء 24,800
الكيلو بيع 3,520,000 شراء 3,542,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الثلاثاء 12:06 صـ
2 جمادى أول 1446 هـ 05 نوفمبر 2024 م
مصر
الفجر 04:44
الشروق 06:12
الظهر 11:39
العصر 14:43
المغرب 17:05
العشاء 18:24