الأربعاء 30 أكتوبر 2024 12:26 مـ 26 ربيع آخر 1446هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
أخبار

عشان تخرجي براحتك.. نصائح فعّالة للسيطرة على «فرط التعرق»

فرط التعرق
فرط التعرق

مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يفرز الجسم العرق نتيجة لارتفاع درجات الحرارة، ممارسة الرياضة، أو الضغط النفسي، لكن التعرق الزائد دون وجود هذه العوامل قد يشير إلى حالة تُعرف بفرط التعرق.

- علامات وأعراض فرط التعرق

- التعرق الذي يتداخل مع الأنشطة اليومية، ويتسبب في بقع عرق واضحة على الملابس.
- ظهور العرق على سطح الجلد بشكل ملحوظ.
- نعومة وتقشير الجلد في بعض المناطق.
- التهابات جلدية متكررة.

- العلاجات الممكنة لفرط التعرق:

رغم عدم وجود علاج نهائي لهذه الحالة، إلا أن هناك عدة طرق تساعد في إدارة الأعراض:

1- استخدام مضادات التعرق بدلاً من مزيلات العرق: تعمل مضادات التعرق على سد الغدد العرقية وتقليل التعرق، بينما تعمل مزيلات العرق على إخفاء الروائح فقط.
2- ارتداء أقمشة قابلة للتنفس، مثل القطن الذي يساعد في تقليل التعرق وامتصاص الرطوبة.
3- استخدام لاصقات امتصاص العرق تحت الإبط للمساعدة في منع ظهور بقع العرق على الملابس.
4- تغيير الأحذية بانتظام، وعدم ارتداء نفس الزوج لمدة يومين متتاليين للسماح بتهوية الأحذية وتجفيفها.
5- اختيار الجوارب القطنية التي تساعد في سحب الرطوبة بعيداً عن الجلد.

- العناية بالصحة العقلية
توصي الدكتورة مارمون أيضاً بالاهتمام بالصحة العقلية، حيث يمكن أن يؤدي فرط التعرق إلى شعور الشخص بالخجل الشديد وحتى الاكتئاب إذا استمر التعرق الزائد دون تحسن، ينبغي استشارة طبيب الأمراض الجلدية لوضع خطة علاجية مناسبة.

بالاهتمام ببعض الإجراءات البسيطة والفعالة، يمكن للأشخاص الذين يعانون من فرط التعرق تحسين نوعية حياتهم، وتقليل الانزعاج الجسدي والعاطفي الناتج عن هذه الحالة.

فرط التعرق

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,520 شراء 3,543
عيار 22 بيع 3,227 شراء 3,248
عيار 21 بيع 3,080 شراء 3,100
عيار 18 بيع 2,640 شراء 2,657
الاونصة بيع 109,472 شراء 110,183
الجنيه الذهب بيع 24,640 شراء 24,800
الكيلو بيع 3,520,000 شراء 3,542,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأربعاء 12:26 مـ
26 ربيع آخر 1446 هـ 30 أكتوبر 2024 م
مصر
الفجر 04:40
الشروق 06:08
الظهر 11:39
العصر 14:46
المغرب 17:10
العشاء 18:28