الجمعة 18 أكتوبر 2024 06:20 صـ 14 ربيع آخر 1446هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
صحتك بالدنيا صحة عضوية

أستاذ مناعة: اللبن غير مفيد ويسبب هشاشة العظام

الدكتورة أماني الشريف
الدكتورة أماني الشريف

قالت الدكتورة أماني الشريف، أستاذ المناعة والميكروبيولوجي بجامعة الأزهر الشريف، إن مفاصل الإنسان تتكون من الكاليسوم ومغانسيوم وكبريت، لافتة إلى أن هذه العناصر هامة جدا لتقوية المفاصل.

وأوضحت أستاذ المناعة والميكروبيولوجي بجامعة الأزهر الشريف، خلال تصريحات تليفزيونية، اليوم الخميس: "اللبن غير مفيد للعظام وإنما يسبب هشاشة العظام، فهو موجود بشكل كبير فى السمسم، والأوراق الخضراء".

وتابعت: "فيتامين د، مهم لتقوية العظام، وبالتالى لابد من التحرك فى الشمس فترة صغيرة خاصة فى الصباح الباكر، وأيضا الماغنسيوم هام يضبط المزاج ويمنع الشد العضلى، ويمكن تناوله مكملات غذائية، سهلة الامتصاص".

الدكتورة أماني الشريف

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,520 شراء 3,543
عيار 22 بيع 3,227 شراء 3,248
عيار 21 بيع 3,080 شراء 3,100
عيار 18 بيع 2,640 شراء 2,657
الاونصة بيع 109,472 شراء 110,183
الجنيه الذهب بيع 24,640 شراء 24,800
الكيلو بيع 3,520,000 شراء 3,542,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 06:20 صـ
14 ربيع آخر 1446 هـ 18 أكتوبر 2024 م
مصر
الفجر 04:32
الشروق 05:59
الظهر 11:40
العصر 14:55
المغرب 17:21
العشاء 18:39