الصحة تعلن عن أهم 4 نصائح هامة لعلاج الإجهاد العضلى خلال الحج

أعلنت وزارة الصحة والسكان عن 4 نصائح لعلاج الإجهاد العضلي خلال الحج :-

1. استخدام الكرسي المتحرك لكبار السن وأصحاب أمراض الجهاز العضلي والعصبي

2. الحرص على تبريد المنطقة المصابة لتخفيف الألم

3. تدليك المنطقة المصابة لتخفيف الألم

4. أخذ المسكنات واستخدام المراهم الباسطة للعضلات بعد استشارة الطبيب)

انفوجراف