الصحة توجه رسالة عاجلة بشأن تناول الفسيخ والرنجة في شم النسيم

كشفت وزارة الصحة والسكان عن رسالة عاجلة لمجموعة هامة من النصائح الخاصة بتناول الفسيخ أو الرنجة فى أعياد شم النسيم حيث تتضمن الآتى :-

تجنب المشروبات الغازية-

تناول كمية كبيرة من الخضروات الورقية (مثل: الخس- والجرجير والبقدونس والكرفس

- اشرب الكثير من الماء قبل تناول الفسيخ والرنجة

تناول النشويات المعقدة (مثل الخبز البني)-

وضع خل التفاح والليمون على الفسيخ والرنجة، لقتل أي- بكتيريا داخل المعدة بعد تناوله

اشرب المشروبات الساخنة الشاي الأخضر، الكركدية، الينسون- لتطهير المعدة من السموم والفضلات

يمكن التواصل مع رقم الطوارئ للتواصل-
16474

تجنب تناول الوجبات الدسمة في اليوم التالي-