السبت 23 نوفمبر 2024 07:39 مـ 21 جمادى أول 1446هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
درجات الحرارة المتوقعة اليوم السبت 23 نوفمبر 2024 فى مصرالسعودية.. وفاة شقيقة الشيخ صالح كامل وصلاة الجنازة فجر السبت بالمسجد الحرامانتخاب رجل الأعمال المغربي هشام القادي نائبًا لرئيس الجمعية المصرية المغربية لرجال الأعمالطقس الغد.. أمطار خفيفة ليلََا على هذه المناطقرياح وأمطار واضطراب حركة الملاحة.. الظواهر الجوية المتوقعة الأسبوع المقبلوزارة التضامن: استمرار عمليات التقديم لحج الجمعيات الأهلية حتى 28 نوفمبرالهلال الأحمر يواصل مبادرة «بإيديك تنقذى حياة» بالتعاون مع التضامن الاجتماعيشريف توفيق مديرًا عامًا لخدمة العملاء بالشركة القابضة لمصر للطيران25 شهيدًا وعشرات المصابين فى قصف إسرائيلى على مناطق متفرقة من غزةالصحة: خروج جميع مصابى انقلاب أتوبيس دير الأنبا أنطونيوس بعد تحسن حالتهمإغلاق السفارة الأمريكية فى لندن بعد انفجار طرد مشبوه عثر عليه بالمنطقةدرجات الحرارة المتوقعة حتى الأربعاء المقبل: الصغرى بالقاهرة تنخفض لـ14
مطبخ

سحور 7 رمضان.. الفول بالسلطة على طريقة «أنا حوا»

الفول بالسلطة
الفول بالسلطة

بين توصياته للصائمين بأهم القواعد الصحية خلال شهر رمضان، أشار معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية إلى أن الفول المدمس والبقوليات بشكل عام هو الأنسب لوجبة السحور، لأنه يقضي على الشعور بالجوع لفترة طويلة ويحتوي على البروتينات المفيدة، وبينما نستعد لتحضير مائدة سحور 7 رمضان، نقدم طريقة مختلفة لتحضير الفول في السحور وهي الفول المدمس بالسلطة. والذي يمكن تناوله مع البيض والزبادي لوجبة سحور متكاملة.

ووفقًا لإمساكية شهر رمضان فإن عدد ساعات الصوم في يوم 7 رمضان ستكون 13 ساعة و30 دقيقة، وموعد السحور 2:15 صباحًا، والإمساك 4:15 صباحًا، أما أذان الفجر فموعده 4:35 فجرًا، ونقدم في التقرير التالي طريقة عمل الفول المدمس بالسلطة على طريقة أنا حوا.

طريقة عمل الفول المدمس بالسلطة

  • كوب فول مدمس
  • بصلة متوسطة
  • 3 فصوص ثوم مفرومين ناعمًا
  • حبتين طماطم
  • ثمرة خيار
  • كمون ناعم
  • ملح
  • فلفل أسود
  • زيت هريسة شطة (اختياري)

طريقة عمل الفول بالسلطة

  • نشوح البصل والثوم في الزيت حتى يذبل البصل.
  • نضيف الطماطم والهريسة والملح والفلفل والكمون ونشوحهم.
  • نضيف الفول ونستمر في التقليب ثم نرفع الطبق من على النار.
  • نضيف الخيار مقطع ونقلبهم جيدًا.
الفول بالسلطة

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,520 شراء 3,543
عيار 22 بيع 3,227 شراء 3,248
عيار 21 بيع 3,080 شراء 3,100
عيار 18 بيع 2,640 شراء 2,657
الاونصة بيع 109,472 شراء 110,183
الجنيه الذهب بيع 24,640 شراء 24,800
الكيلو بيع 3,520,000 شراء 3,542,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

السبت 07:39 مـ
21 جمادى أول 1446 هـ 23 نوفمبر 2024 م
مصر
الفجر 04:56
الشروق 06:27
الظهر 11:41
العصر 14:36
المغرب 16:56
العشاء 18:17