السبت 23 نوفمبر 2024 06:33 صـ 21 جمادى أول 1446هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
درجات الحرارة المتوقعة اليوم السبت 23 نوفمبر 2024 فى مصرالسعودية.. وفاة شقيقة الشيخ صالح كامل وصلاة الجنازة فجر السبت بالمسجد الحرامانتخاب رجل الأعمال المغربي هشام القادي نائبًا لرئيس الجمعية المصرية المغربية لرجال الأعمالطقس الغد.. أمطار خفيفة ليلََا على هذه المناطقرياح وأمطار واضطراب حركة الملاحة.. الظواهر الجوية المتوقعة الأسبوع المقبلوزارة التضامن: استمرار عمليات التقديم لحج الجمعيات الأهلية حتى 28 نوفمبرالهلال الأحمر يواصل مبادرة «بإيديك تنقذى حياة» بالتعاون مع التضامن الاجتماعيشريف توفيق مديرًا عامًا لخدمة العملاء بالشركة القابضة لمصر للطيران25 شهيدًا وعشرات المصابين فى قصف إسرائيلى على مناطق متفرقة من غزةالصحة: خروج جميع مصابى انقلاب أتوبيس دير الأنبا أنطونيوس بعد تحسن حالتهمإغلاق السفارة الأمريكية فى لندن بعد انفجار طرد مشبوه عثر عليه بالمنطقةدرجات الحرارة المتوقعة حتى الأربعاء المقبل: الصغرى بالقاهرة تنخفض لـ14
صحتك بالدنيا

تحذير للصائمين.. حسام موافي يوضح خطورة الإفراط من الطعام في رمضان

حسام موافي
حسام موافي

حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من تناول الطعام بكميات كبيرة دفعة واحدة.

وقال حسام موافي، إنّ الشخص الصائم يكون جسمه قابلا لامتصاص السكريات والدهون البروتين، لافتًا إلى أن أخطر أكلة هي التي يتناولها الشخص بعد أن يكون صائمًا.

وأضاف الطبيب أن الطعام الصحي في شهر رمضان عبارة عن 3 وجبات، إفطار، غداء، عشاء، لافتا إلى أنه من المفضل تناول ربع رغيف فقط في الإفطار مع قطعة طماطم وكوب شاي بلبن.

ونصح حسام موافي الصائم بمغادرة المنزل حين يفطر، حتى لا يتذكر تناول الطعام، قائلا: «اطلع صلى المغرب والعشاء والتراويح هيبقى فات 3 ساعات ومش هيكون لك نفس تأكل كتير، وبعدها يكفي قطعة بروتين وطبق سلطة، وقبل الفجر زبادي في العشاء».

تحذير للصائمين حسام موافي خطورة الإكثار من الأكل في رمضان

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,520 شراء 3,543
عيار 22 بيع 3,227 شراء 3,248
عيار 21 بيع 3,080 شراء 3,100
عيار 18 بيع 2,640 شراء 2,657
الاونصة بيع 109,472 شراء 110,183
الجنيه الذهب بيع 24,640 شراء 24,800
الكيلو بيع 3,520,000 شراء 3,542,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

السبت 06:33 صـ
21 جمادى أول 1446 هـ 23 نوفمبر 2024 م
مصر
الفجر 04:56
الشروق 06:27
الظهر 11:41
العصر 14:36
المغرب 16:56
العشاء 18:17