الجمعة 1 نوفمبر 2024 06:38 صـ 28 ربيع آخر 1446هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
صحتك بالدنيا صحة عضوية

انتبه.. تناول هذه الكمية من الفراولة تصيبك بمرض خطير

الفراولة
الفراولة

على الرغم من أن الفراولة مفيدة لك ، إلا أن تناول كمية كبيرة منها يمكن أن يجعلك مريضًا.

فالكميات المفرطة من فيتامين C و A ، على سبيل المثال ، يمكن أن تسبب آثارًا جانبية مثل الإسهال والغازات والخمول، إضافة كمية كبيرة من الألياف إلى نظامك الغذائي بسرعة يمكن أن يؤدي أيضًا إلى عدم ارتياح معوي.


مخاطر تناول الفراولة بكميات كبيرة
تحتوي الفراولة على نسبة عالية جدًا من فيتامين ج وفيتامين أ ، لذلك من الأفضل تناولها بكميات معتدلة ، وإلا فمن الشائع أن تتأثر بالإسهال أو الانتفاخ أو الشعور المميز بوجود معدة فارغة ، مما قد يؤدي سريعًا إلى الشعور بعدم الراحة.

آلام المعدة: يمكن أن يؤدي المحتوى العالي من الألياف إلى تصلب البراز والألم بالقرب من المنطقة التي يخرج منها البراز، هذا يمكن أن يؤدي إلى جروح وكدمات بالقرب من كيس الصفن من القوة التي يمارسها الجسم ، بعد فترة من الوقت لذلك من الأفضل فقط تناول حفنة كل يوم مثل 7 إلى 14 فراولة، تأكد من تناول فواكه أخرى أيضًا والتي ستزودك بالعناصر الغذائية.

الفراولة مخاطر تناول الفراولة أنا حوا

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,520 شراء 3,543
عيار 22 بيع 3,227 شراء 3,248
عيار 21 بيع 3,080 شراء 3,100
عيار 18 بيع 2,640 شراء 2,657
الاونصة بيع 109,472 شراء 110,183
الجنيه الذهب بيع 24,640 شراء 24,800
الكيلو بيع 3,520,000 شراء 3,542,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 06:38 صـ
28 ربيع آخر 1446 هـ 01 نوفمبر 2024 م
مصر
الفجر 04:41
الشروق 06:09
الظهر 11:39
العصر 14:45
المغرب 17:08
العشاء 18:27