الجمعة 22 نوفمبر 2024 08:30 مـ 20 جمادى أول 1446هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
رياح وأمطار واضطراب حركة الملاحة.. الظواهر الجوية المتوقعة الأسبوع المقبلوزارة التضامن: استمرار عمليات التقديم لحج الجمعيات الأهلية حتى 28 نوفمبرالهلال الأحمر يواصل مبادرة «بإيديك تنقذى حياة» بالتعاون مع التضامن الاجتماعيشريف توفيق مديرًا عامًا لخدمة العملاء بالشركة القابضة لمصر للطيران25 شهيدًا وعشرات المصابين فى قصف إسرائيلى على مناطق متفرقة من غزةالصحة: خروج جميع مصابى انقلاب أتوبيس دير الأنبا أنطونيوس بعد تحسن حالتهمإغلاق السفارة الأمريكية فى لندن بعد انفجار طرد مشبوه عثر عليه بالمنطقةدرجات الحرارة المتوقعة حتى الأربعاء المقبل: الصغرى بالقاهرة تنخفض لـ14مجلس الوزراء ينشر فيديو عن «التأمين الصحى الشامل.. مستقبل صحة مصر»بنما تقرر قطع علاقاتها الدبلوماسية مع جبهة ”البوليساريو“ الانفصاليةالكرملين: إدارة الرئيس الأمريكى جو بايدن المنتهية ولايته تتجه نحو التصعيددرجات الحرارة المتوقعة اليوم الجمعة 22 نوفمبر 2024 فى مصر
بقلم آدم وحوا

د. حياة عبدون تكتب: من الحياة .. كن نفسك

د. حياة عبدون
د. حياة عبدون

وأنا أراقب المشهد الحالي في مصر و في العالم العربي و في العالم كله .
أشعر بضجيج " الزنبليطة في الصالون " و أشعر "بأن ضغطي يرتفع " وانني بحاجة إلى الهدوء لأستطيع أن أستمر أو أن ابدأ من جديد، فأشعر أن الجميع مندفعون ، ثائرون ، يعيشون الفصل الأول مِن كتاب الحياة في اشتهاء الفصل الثاني و ينقضي الجزء الثاني من الحياة في التأسف علي ما فاتهم في الجزء الاول !! للأسف ...هذا هو قاموس حياتنا.

فإذا كنت تحب الحياة ، فلا تضيع وقتك في تقليد الآخرين أو في نقد الآخرين أو في مقارنة نفسك بهم او ان يتملك قلبك اليأس و الحزن علي ما فاتك ..
بل جالس نفسك و لا تشغل نفسك بما لا تستطيع ان تغيره . بل فارق من يرصد زلتك ، من يسترخص قيمتك ، من هانت عليه عشرتك .من تركك وقت شدتك..من استكثر عليك سعادتك ... واقترب من الله فهو الملاذ.

سأل " ابراهيم بن ادهم " لم لا تخالط الناس ؟ فقال : " ان صاحبت من هو دوني آذاني بجهله و أن صحبت من هو فوقي تكبر علي و أن صحبت من هو مثلي حسدني ، فاشتغلت بمن ليس في صحبته ملل و لا صلة انقطاع و لا في الانس به وحشة " صدقت ...
حاول أن ترتوي بأفكار و بحكمة أصدقائك المفكرين و بحكماء الزمان.

عد إلى القرآن و الكتب لتستعيد السكينة و الهدوء و الحماس و الأمل في مواجهة مصاعب الحياة لأن من يعيش بالأمل لا يعرف المستحيل . فقد تربيت علي أنه اذا فقدت مالك فقد ضاع منك شيء له قيمة وإذا فقدت شرفك فقد ضاع منك شيء لا يقدر بقيمة ولكن اذا فقدت الأمل فقد ضاع منك كل شيء . فأستعيد تفاؤلي " المتفائل يري الوردة أما المتشائم فيري الشوك " . فكما قال لقمان " عليكم بثلاث ؛ جالسوا الكبراء و خالطوا الحكماء و اسألوا العلماء ".. وكما قال أفلاطون " من يابي اليوم قبول النصيحة التي لا تكلفه شيئا فسوف يضطر غداً إلى شراء الأسف بأغلى سعر !!! " لا يوجد في الحياة انسان فاشل ، و لكن يوجد انسان بدأ من القاع وبقي فيه ". "التاريخ ليس ما تصنعه الصدف و لا مكائد الاستعمار و لكن ما تصنعه الشعوب ذاتها في أوطانها " .. صدقت با حكيم . والآن .. عليك ان تبدأ الحياة من جديد كما لو أنها قد بدأت الآن.
وعليك أن تحب حياتك ، فغيرك يحلم بأن يملك مثلها ... و عليك دائما أن تنافس نفسك فقط و لا تلتفت لمنافسة الآخرين ..
موعدنا الثلاثاء المقبل إن شاء الله. وعيد سعيد ...

د. حياة عبدون أنا حوا من الحياة كن نفسك

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,520 شراء 3,543
عيار 22 بيع 3,227 شراء 3,248
عيار 21 بيع 3,080 شراء 3,100
عيار 18 بيع 2,640 شراء 2,657
الاونصة بيع 109,472 شراء 110,183
الجنيه الذهب بيع 24,640 شراء 24,800
الكيلو بيع 3,520,000 شراء 3,542,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 08:30 مـ
20 جمادى أول 1446 هـ 22 نوفمبر 2024 م
مصر
الفجر 04:55
الشروق 06:26
الظهر 11:41
العصر 14:36
المغرب 16:56
العشاء 18:17