لأنه سر جمالك.. إليكِ نصائح تزيد من نمو شعرك في أقل وقت

يعتبر الشعر تاج المرأة وسر جمالها، لذا توجد بعض النصائح التي تحسّن صحّة الشّعر، وبالتّالي تعزّز من نموّه بشكلٍ طبيعي. كما توجد حقائق عن نموّ الشّعر من أهمّ المعلومات والحقائق التّي تخص نموّ الشّعر:

– ينمو الشّعر بمعدّل نصف إنشٍ واحدٍ شهريّاً. – تناول المكمّلات الغذائيّة كالزّنك، والحديد، والبيوتين، وفيتامين B5، وC، والأوميغا 3، تساعد جميعهاعلى زيادة نمو الشّعر.

– تسقط حوالي 100-150 شعرةٍ يوميّاً.

– تناول الغذاء السّليم قد يساعد على زيادة نموّ الشّعر.

لملاحظة الزّيادة في نموّ الشّعر يتطلب ذلك مدّة 12-18 شهراً.