الأحد 13 أبريل 2025 09:50 صـ 14 شوال 1446هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
صحتك بالدنيا

خبيرة تغذية: الخلايا الدهنية تزيد في منطقة الخصر لدى المرأة في هذه الحالة

أنا حوا

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن المرأة تفقد القدرة على حرق 500 سعرة حرارية عندما تصل لـ 40 عامًا، لأن معدل الحرق لدى المرأة يتضرر بالسلب سنويًا بقيمة 50 سعرة حرارية سنويًا بعد المرور من سن الـ30 عامًا، مشيرة إلى أن الخلايا الدهنية تزيد في منطقة الخصر لدى المرأة، بعد انقطاع الدورة الشهرية، وفي هذه الحالة لا بد من العمل على زيادة معدل الحرق للتخلص من الدهون في هذه المنطقة.

وأضافت «سهيل»، أن هرمون الجوع يتضرر مع حدوث توتر أو قلق أو حزن، ولذلك يتناول مريض السمنة المزيد من الطعام، حال الحزن، مما يؤدي إلى زيادة وزنه بشكل أكبر، مشيرة إلى أن هناك ضرورة لتناول عشب الفولينك لضبط مستوى السكر في الدم، وضبط الحالة المزاجية، خاصة لدى مريض السمنة المحب للسكريات.

وتابعت: «زيادة معدل الحرق يكون من خلال تناول بعض المواد التي تقلل الشهية مثل التوت البري، والجرسينيا والكوجيك، مشيرة إلى أن مريض السمنة قد يشعر بالاكتئاب وينغلق على نفسه بسبب الإحراج، ولذلك هناك ضرورة للعمل على خفض الوزن قدر الإمكان.

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,520 شراء 3,543
عيار 22 بيع 3,227 شراء 3,248
عيار 21 بيع 3,080 شراء 3,100
عيار 18 بيع 2,640 شراء 2,657
الاونصة بيع 109,472 شراء 110,183
الجنيه الذهب بيع 24,640 شراء 24,800
الكيلو بيع 3,520,000 شراء 3,542,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأحد 09:50 صـ
14 شوال 1446 هـ 13 أبريل 2025 م
مصر
الفجر 04:00
الشروق 05:31
الظهر 11:56
العصر 15:30
المغرب 18:21
العشاء 19:41