الجمعة 4 أبريل 2025 11:16 مـ 5 شوال 1446هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
رياح نشطة وحرارة متفاوتة، الأرصاد تحذر من طقس متقلب غدًا في جنوب الصعيد وشمال البلادتقلبات جوية ورياح نشطة في مصر: توقعات الطقس اليوم الجمعة 4 أبريل 2025تمكين الأشخاص ذوي الإعاقة عبر التكنولوجيا وريادة الأعمال: ورقة عمل مبتكرة في القمة العالمية للإعاقة 2025الإسكندرية على موعد مع طقس غير مستقر وأمطار خفيفة غدًادعم كامل للمصاب في حادث السيرك: محافظة الغربية تضمن حياة كريمة لمساعد المدربباريس تجدد دعمها لسيادة المغرب على الصحراء وتؤكد على الحل الواقعيالدنمارك تتحدى، فريدريكسن: جرينلاند ليست للبيعوزارة المالية تعلن جدول صرف مرتبات أبريل 2025 وآليات الاستلامتقلبات مناخية وتحذيرات جوية على مصر اليوم الخميس 3 أبريل 2025مصر تُعزز حضورها في القمة العالمية للإعاقة ببرلين، نشاط دبلوماسي مكثف وتعاون دولي موسعمنار غانم: استقرار الأحوال الجوية تدريجيًا وطقس دافئ نهارًا مائل للبرودة ليلًافلكيًا، موعد بداية ذو الحجة 1446 ووقفة عرفات وعيد الأضحى
صحتك بالدنيا

خبيرة تغذية: مريض السمنة يستطيع تناول كل أنواع الطعام.. ولكن

أنا حوا

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن معظم مرضى السمنة لديهم شهية كبير في تناول الطعام، خاصة ربة المنزل، معقبة: «في الغالب الست الشاطرة في المطبخ بيزيد وزنها، لأنها بتعمل أصناف كثيرة»

وتابعت «سهيل»، أن بعض الرجال يهددون زوجاتهم حال عدم خفض الوزن، معقبة: «ده نوع من الضغط النفسي، وقد يكون هذا التهديد نوع من التحفيز النفسي، ولكنه خطأ».

ولفتت إلى أن هناك ضرورة للعمل على خفض الوزن، للتخلص من أي أضرار قد تكون ناتجة عن مرض السمنة، موضحة أن مريض السمنة من الممكن أن يتناول كل أنوع الطعام، ولكن بنسب معتدلة، معقبة: «ما ينفعش ناكل كل يوم عنب، ممكن ناكله مرة في الأسبوع، والمانجا ممكن ناخد حباية في الأسبوع».

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,520 شراء 3,543
عيار 22 بيع 3,227 شراء 3,248
عيار 21 بيع 3,080 شراء 3,100
عيار 18 بيع 2,640 شراء 2,657
الاونصة بيع 109,472 شراء 110,183
الجنيه الذهب بيع 24,640 شراء 24,800
الكيلو بيع 3,520,000 شراء 3,542,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 11:16 مـ
5 شوال 1446 هـ 04 أبريل 2025 م
مصر
الفجر 04:12
الشروق 05:41
الظهر 11:58
العصر 15:30
المغرب 18:15
العشاء 19:34