وجهك يحكي قصة صحتك، علامات تنذر بارتفاع الكوليسترول
يُعد الوجه مرآة تعكس حالة الجسم الصحية، حيث يمكن أن تظهر عليه دلائل مبكرة لمشكلات صحية، خاصة تلك المرتبطة بالقلب. يحذر المتخصصون من أن ارتفاع الكوليسترول، أو ما يُعرف بفرط كوليسترول الدم، قد يترك بصمات واضحة على الوجه، هذه الحالة، التي تتميز بزيادة الدهون في الدم، قد تُمهد الطريق لأمراض خطيرة مثل النوبات القلبية أو السكتات الدماغية، وغالبًا دون أعراض واضحة، مما يجعل الكثيرين لا يدركون إصابتهم إلا بعد تفاقم المضاعفات، ومع ذلك، هناك إشارات على الوجه قد تُنبهك إلى ضرورة التدخل السريع لتفادي المخاطر.
علامات مرئية على الوجه
الزانثيلاسما: بقع تحكي الحقيقة
قد يلاحظ الأشخاص المصابون بارتفاع الكوليسترول ظهور نتوءات صفراء ناعمة أو صلبة حول الجفون، تُعرف باسم الزانثيلاسما، وهذه البقع غير المؤلمة تُعد مؤشرًا على تراكم الدهون تحت الجلد، وقد ترتبط بحالات جلدية التهابية مثل الصدفية أو الحزاز المسطح، مما يستدعي الانتباه إلى صحة القلب.
قوس القرنية: حلقة تنذر بالخطر
تظهر علامة أخرى على شكل حلقة رمادية أو بيضاء تحيط بالقرنية، تُسمى قوس القرنية، وتُشير هذه الحالة، التي تكثر لدى من لديهم تاريخ عائلي لارتفاع الكوليسترول، إلى مستويات دهون مرتفعة بشكل مقلق، ومع ذلك، يبقى فحص الدم وتحليل الدهون الوسيلة الأكيدة لتأكيد الإصابة.
الزانثوما الطفحية: آفات نادرة
في حالات نادرة، قد تظهر الزانثوما الطفحية على شكل نتوءات صغيرة وردية أو صفراء، غالبًا على الوجه والجبهة، وهذه الآفات تُنذر بارتفاع حاد في الدهون الثلاثية، وقد تُعرض صاحبها لمضاعفات مثل التهاب البنكرياس الحاد إذا أُهملت.
الحزاز المسطح: طفح مزعج
يُعد الحزاز المسطح حالة جلدية شائعة تتسبب في ظهور بقع أرجوانية أو حمراء مثيرة للحكة، قد تظهر على الوجه أو أجزاء أخرى من الجسم، وفي بعض الحالات، تظهر داخل الفم كبقع بيضاء تشبه الدانتيل، مصحوبة بحرقة، وترتبط أحيانًا بارتفاع الكوليسترول.
خطوات للسيطرة على الكوليسترول
يوصي الأطباء باتباع أسلوب حياة صحي للحد من مخاطر ارتفاع الكوليسترول، وتشمل النصائح:-
- تقليل استهلاك الدهون المشبعة والتركيز على الأطعمة الطازجة.
- اعتماد نظام غذائي متوازن غني بالخضروات والفواكه الموسمية.
- ممارسة الرياضة بانتظام لتعزيز صحة القلب.
- الإقلاع عن التدخين لتحسين الدورة الدموية.
- الحفاظ على وزن مثالي لتقليل الضغط على الأوعية الدموية.
الانتباه المبكر لهذه العلامات قد يكون مفتاحًا للوقاية من مضاعفات خطيرة، لذا يُنصح بإجراء فحوصات دورية لمراقبة مستويات الكوليسترول.
