قبل الدراسة.. الصحة تكشف 7 خطوات مهمة لتكون حقيبة الظهر للأطفال فى وضع صحى

قالت وزارة الصحة والسكان في إنفوجراف يتضمن 7 خطوات لجعل حقيبة ظهر الطفل في وضع صحي، حيث تضمنت :-

1. اختيار حقيبة ظهر ذات أحزمة كتف عريضة مبطنة

وظهر مبطن

2. تنظيم حقيبة الظهر لاستخدام جميع الأجزاء

بداخلها

3. وضع الأدوات الثقيلة بالقرب من منتصف الظهر

4. يجب ألا تزن حقيبة الظهر أكثر من 10 إلى 20% من وزن طفلك

5. تفقد الحقيبة مع الطفل أسبوعيًا وإزالة ما هو غير ضروري لإبقائها

خفيفة

6. تذكير الطالب دائمًا باستخدام حزامين الكتف وليس واحد فقط لحمايته من إجهاد العضلات

7. ضبط وضعية الحقيبة بحيث يكون الجزء السفلي لها عند خصر الطفل

انفوجراف