عايز يطلقني.. سيدة تستغيث على السوشيال ميديا بسبب الأكل
تداول رواد السوشيال ميديا على أحد جروبات الأكل الشهيرة، رسالة لسيدة بدون اسم تستغيث بسبب زوجها.
وأوضحت السيدة خلال رسالتها أنها تتناول الكثير من الطعام “غصب عنها”، وأكدت أنها لا تزيد في الوزن نهائيا، ولكنها تتناول يوميا نصف فرخة مع الكثير من العيش، وكيلو من البطاطس، و10 بيضات مسلوقة.
ودفع ذلك زوجها للشكوى منها والتفكير في الطلاق بسبب مصاريفها الزائدة، وتناولها الطعام بشراهة.
أضرار تناول الطعام والنشويات بكثرة
إذا كنا نتناول الكثير من الكربوهيدرات البسيطة في نظامنا الغذائي اليومي، فإن أجسامنا تحصل على المزيد من السكر من هذا المصدر الغذائي، وبسبب زيادة السكر في الدم، ستنتج خلايا بيتا المزيد من الأنسولين لتحويل هذا السكر الزائد إلى الجليكوجين والمزيد في العضلات والكبد، إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فإن السكر يميل إلى الارتفاع الشديد، وقد يؤدي ذلك إلى مشكلة خطيرة.
إذا تناولنا الكثير من الكربوهيدرات البسيطة يوميًا، فقد يتسبب ذلك في السمنة، وإذا لم نحرق نفس السعرات الحرارية في شكل تمارين، فقد يتسبب ذلك في حدوث خلل شحميات الدم ونقص البروتين أيضًا.
لذا ، تأكد من تناول الكربوهيدرات بالكمية المناسبة من المصدر الصحيح.
