حافظ على صحتك.. 8 نصائح ذهبية من هاني الناظر

قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، والأستاذ الباحث في شعبة البحوث الطبية في المركز القومي للبحوث، 8 نصائح للحفاظ على الصحة.

ونشر "الناظر"، عبر حسابه الشخصي، على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، معلقًا: "صحتك بالدنيا حافظ عليها بثمانية.. اشرب كثير وابعد عن المسكنات.. كل كويس وابعد عن الحلويات.. إمشي كثير ونام بالليل ثمان ساعات.. لا تحزن علي ما ضاع ولا ما فات".

وأضاف استشاري الأمراض الجلدية عبر المنشور نفسه،: "لا تحمل هم بكرة ولا ما هو آت ..لا تلتفت ولا ترد علي الاساءات ..الحياة ليست كلها سلبيات بل العكس فابحث دائما عن الايجابيات .. كن صاحب ارادة وعزيمة واسعي واجتهد واشتغل واملأ حياتك بالطموح ولا ترضي بالفتات..اخيرا اسعي في الخير وساعد المحتاج وخفف عن الناس ولا تنتظر مقابل وافرح بالدعوات".