خبيرة تغذية: هذه المواد تنحت الجسم من الدهون

شددت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، على ضرورة الابتعاد تمامًا عن المياه الغازية التي تحتوي على كم كبير من السعرات الحرارية، واستبدالها بالعصائر الفريش والمياه، والنوم مبكرًا، وتناول الطعام في الساعات النهارية، وتناول طبق السلطة يوميًا.

وتابعت «سهيل»، أن السمنة مرض وتسبب 34 مرضًا، ويجب التخلص منها مبكرًا، حتى إذا لم يشعر مريض السمنة بأي ضرر، معقبة: «لو انت عندك 30 سنة، ولم تشعر بتبعات مرض السمنة، فهل تثق في عدم حدوث أي ضرر مع تقدم العمر».

ولفتت إلى أن أوراق اللوتس والكريز والكروميوم مواد عشبية تعمل على نحت الجسم، خاصة منطقة البطن.