يقوى المناعة ويفرز هرمون السعادة.. فوائد الحضن للمرأة فى اليوم العالمى للعناق

الحضن من أبسط الوسائل التى نعبر بها عن حبنا وتقديرنا للأشخاص، فضلًا عن ذلك فإن العناق يفرز هرمون الأوكسيتوسين وهو ناقل عصبى يؤثر على المركز العاطفى بالمخ ويعمل على تقوية العلاقات ويعزز صحة الجسم.

وفى اليوم العالمى للمرأة يقدم "أنا حوا" تأثير الحضن على صحة المرأة فى عدة نقاط: 1- الحضن يعمل على ضبط مستوى ضغط الدم، لذلك فهو مفيد لمن يعانون من الضغط المرتفع، ويحسن من حالتهن النفسية.



2- أثبتت بعض الأبحاث أن الحضن يزيد من الشعور بالثقة والأمان تجاه الأخرين ويعمل على الدعم النفسى المستمر. 3- يفرز الحضن بعض الهرمونات التى تعمل على تهدئة الجسم ويحد من التوتر والقلق ويعزز الحالة النفسية. 4- يساعد الحضن على النوم بهدوء دون التعرض لأرق أو توتر فى الليل، وذلك بسبب الهرمونات التى يفرزها والتى تساعد على الاسترخاء.



5- الحضن يساعد على تعزيز صحة البشرة ونضارتها وتأخير عملية الشيخوخة والتجاعيد التى تنتشر على البشرة، وذلك لأنه يحسن الحالة النفسية. 6- يساعد الحضن على تعزيز صحة القلب وتنشيط الدورة الدموية.



7- يساعد الحضن على النوم بهدوء دون التعرض لأرق أو توتر في الليل، وذلك بسبب الهرمونات التي يفرزها والتي تساعد على الاسترخاء. 8- أثبتت بعض الدراسات والأبحاث أن الحضن يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والعدوى. وأيضًا.. https://www.facebook.com/anahwa2019