وصفة للنحيفات.. الفستق والزبيب لزيادة الوزن

وصفة مضمونة لزيادة الوزن في مدة قصير وان شاء الله تكون فعالة معك ، ماعليك إلا الثقة حتى تعطي مفعولها .



المكونات :

ملعقة فستق مطحون

ملعقتين عسل

معلقة زبيب

معلقة حلبة



طريقة الاستخدام :

اخلطي المكونات مع بعض وخذي منهم مرتين في اليوم مرة بعد وجبة الفطور.



والمرة التانية في المسا بعد وجبة العشاء والأفضل انك تتناوليها قبل النوم بربع ساعة

استمري عليها فترة الي ان تصلي للوزن المطلوب..

تفيد للرجال والنساء.